5¸¸ ¿ø »ó´çÀÇ ½Ä»ç
¸ÞÀΠŰ¿öµå : ´ë±¸ ¼ºÎÁ¤·ùÀå ¸ÀÁý + º°¹Ì¾Ï¼Ò°¥ºñ»ì(»óÈ£¸í)
¼ºê Ű¿öµå : ¼º´çµ¿ ¼Ò°¥ºñ»ì, ´Þ¼±¸ °¥ºñ»ì ñé ÅÃ1 ÀÌ»ó
1. ÃÖ¼Ò »çÁø 15Àå ÀÌ»ó, µ¿¿µ»ó(20ÃÊ ÀÌ»ó) 1°³ ÀÌ»ó ¸®ºä¿¡ Æ÷ÇÔÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. Á¦¸ñ ¹®±¸¿¡ ¸ÞÀΠŰ¿öµå¿Í ¾÷ü¸íÀ» ²À ±âÀÔÇØÁÖ¼¼¿ä.
3. ã¾Æ¿À´Â ±æÀ» ¾Ë·ÁÁֽðí, Ç÷¹À̽º µî·ÏÀº ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.
4. 100g 8000¿ø ÃʹÝÀÇ °¡°ÝÀ¸·Î ½¡ºÒ Á÷È ¹æ½Ä ¼Ò°í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡¼ººñ ÁÁÀº ½Ä´çÀÓÀ» °Á¶ÇØÁÖ¼¼¿ä.
5. 600g ÁÖ¹®½Ã »ý °¥ºñ»ì°ú ¾ç³ä °¥ºñ»ì ¹Ý¹Ý ÁÖ¹®ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
6. »ç¿ëÇÏ´Â °¥ºñ ºÎÀ§°¡ ¼öÀÔ»ê Áß ÃÖ°í ºÎÀ§·Î ²Å´Â ȲÁ¦°¥ºñ»ìÀÓÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
7. ´çÀÏ ¸ÅÀå¿¡¼ ¼ÕÁúÇÑ ½Å¼±ÇÑ °í±â¸¸À» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
8. ƯÀÌÇÏ°Ô °£Àå ¾ç³ä¿¡ ³Ö°í ½ÍÀº ¾ß並 ´ã±Å ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦°øµÇ´Â Á¡À» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
9. »çÀ̵å·Î ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Â ¾óū«»Í¶ó¸éÀº ÇØ»ê¹°µµ °¡µæ µé¾îÀÖ°í ¾óÅ« ÇØ¼ ÀαⰡ ¸¹À½À» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
(¾óū«»Í¶ó¸éÀÇ Áغñ½Ã°£Àº 7ºÐÁ¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù!)
10. °í±êÁý¿¡¼ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â µÈÀåÂî°³´Â õ¿øÀ¸·Î Àú·ÅÇϸç, °í±â¿Í µÎºÎ°¡ ³Ë³ËÈ÷ µé¾îÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
11. ÀÌ ¿Ü üÇè ½Ã ´À²¼´ø Á¡µéÀ» ÀÛ¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä.
1. ¸ÞÀΠŰ¿öµå´Â º»¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã Æ÷ÇÔÇØÁֽðí, Á¦¸ñ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¶§ µÎ Ű¿öµå¸¦ ºÙ¿©¼ ÀÛ¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. Ű¿öµåÀÇ ¶ç¾î¾²±â¸¦ öÀúÇÏ°Ô Àû¿ëÇØ¼ ÀÛ¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä.
3. ÅÂ±× ÀԷ¶õ¿¡ ¸ÞÀΠŰ¿öµå¸¦ ¹Ýµå½Ã Ãß°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä